CALENDARIO EVENTI E GARE ANNO 2010



SETTEMBRE 2010
MARTEDI 14 SETTEMBRE INIZIO CORSI DI KARATE. ORARI COME DI CONSUETO.
MERCOLEDI 29 SETTEMBRE INIZIO CORSI DI DIFESA PERSONALE DALLE 20.00 ALLE 21.30.
MERCOLEDI 29 SETTEMBRE INIZIO IL CORSO DI GINNASTICA PER UOMINI E DONNE DALLE 19.00 ALLE 20.00.
PER QUEL CHE RIGUARDA IL CORSO DI GINNASTICA LA PRIMA LEZIONE E' GRATUITA.
DURANTE L'ANNO SI EFFETTUANO ESERCIZI BASE DI RISCALDAMENTO GENERALE,
SEGUITO DA STRETCING, ESERCIZI DI HATA YOGA, PILATES, TRAINING AUTOGENO, ESERCIZI CON ATTREZZI QUALI PALLA, CERCHI E BASTONI, ESERCIZI A COPPIE E DI GRUPPO E PER FINIRE 5 MINUTI DI BALLO E TAE BOO.
IL CORSO SI PROTRAE FINO ALLA FINE DI MAGGIO.

FEBBRAIO 2010
21 FEBBRAIO GITA SULLA NEVE DI TORGNON VAL D'AOSTA
APERTA A TUTTI

MARZO 2010
27 MARZO ORE 16.00 RADUNO ISTRUTTORI, MAESTRI ED ARBITRI A CARUGATE

APRILE 2010
17 APRILE DALLE ORE 16.00 ALLE 19.00 RADUNO ISTRUTTORI, MAESTRI ED ARBITRI A CEPINA ( SO ) CON IL MAESTRO AKITA
18 APRILE DALLE ORE 10.00 ALLE 12.30 STAGE A CEPINA ( SO ) CON IL MAESTRO AKITA APERTO A TUTTI

MAGGIO 2010
02 MAGGIO GARA A LECCO 1 CAMPIONATO ITALIANO UKS ITALIA
09 MAGGIO GARA A SQUADRE A MISINTO
23 MAGGIO CAMPIONATI ITALIANI A GIUSSANO